Le blog d'un Picard en Luberon                        

On a tous au cours d'une vie quelques modèles ,3 ou 4 tout au plus.

Pour ma part j'en retiens 4 qui ont fait ou qui font mon admiration.

Le premier bien sûr c'est mon père qui,comme tous les papas est parti trop vite,sans que j'ai eu le temps de le remercier de ce qu'il m'avait transmis en particulier et de lui rendre tout ce qu'il m'avait donné .Malgré sa condition plus que modeste il a tout fait et tout sacrifié pour ses enfants ( comme ma mère ,bien entendu);il a été permissif,trop permissif ai-je pensé à un moment donné de ma vie mais plus maintenant car je pense que cette grande liberté était le témoin de la confiance qu'il avait en moi.J'ai rempli mon contrat car pour lui,avoir un fils médecin, était une fierté incomparable.Et puis je ne peux m'empêcher de le revoir cultivant son jardin et alimentant les petites mémées du village en légumes.Dans le village ,on l'appelait Mac Gever car il avait des idées sur tout.J'aurai aimé le voir vieillir et pouvoir l'aider.La vie en a décidé autrement.

En second je placerai un de mes patrons hospitaliers avec qui j'ai appris la médecine en mettant le doigt sur 2 choses qui restent essentiels à mes yeux:l'examen clinique comprenant l'écoute du patient mais aussi la psychologie du patient et sa condition de vie.C'était un très grand humaniste qui m'a pratiquement tout appris sur la technique médicale mais aussi sur relation médecin-patient.Il m'a toujours dit que pour être médecin ,il fallait aimer les gens et que cela ne s'inventait pas mais était plutôt génétique et j'ai repensé à mon père.

En troisième place je placerai Boris Cyrulnik ( http://alain.sage.over-blog.com/article-5750810.html)qui représente à mes yeux l'image d'un héros((http://alain.sage.over-blog.com/article-la-memoire-traumatique-111075450.html) .C'est mon Dalaï-Lama à moi.L'écouter m'apaise et j'avoue boire ses paroles.Je l'ai rencontré avec plaisir et beaucoup de respect.Je ne connais pas beaucoup de gens ayant un discours aussi tolérant et bienveillant.Certes il fait de la résilience son fond de commerce mais tout le monde n'a t-il pas son dada ?

Et puis ses conférences sont passionnantes,autant que celles de Laurent Alexandre qui vient en quatrième position car ma fascination est plus récente.(http://alain.sage.over-blog.com/article-va-t-on-vers-l-immortalite-117040951.html)Je lis absolument tout ce qu'il écrit et j'essaie de visionner toutes ses conférences. Chirurgien et urologue de formation,neurobiologiste, Laurent Alexandre est également diplômé de Science Po, d'HEC et de l'ENA. Hyperactif et pionnier d'internet, ce coureur de marathon est le co-fondateur, dans les années 90, de Doctissimo.fr.Il se passionne pour la séquençage du génôme qui va révolutionner la médecine.En 2003 le séquençage à coûté 2 milliards d'euros et il reviendra à 100 euros dans 1 à 2 ans.Rendez-vous compte que dans quelques années,on n'aura plus à dépister tout le monde mais seulement ceux qui ont une mutation génétique.En effet seuls 15% des cancers sont héréditaires, mais tous sont génétiques, liés à une instabilité de l'ADN souvent due à l'environnement (tabac, alcool, alimentation, soleil, virus, produits chimiques).Dans très peu de temps,on connaitra nos riques et on adaptera nos traitements.Rien ne sera plus comme avant.(bien sûr ce ne sera pas une raison pour traverser en dehors des passages cloutés !!!)

Vous aussi vous avez vos modèles et la plupart d'entre vous y mettront aussi sans doute leurs parents mais quid des autres ??

La vie est un long cheminement parsemé de rencontres qui permettent d'évoluer,de se passionner et de devenir meilleur.Bien sûr j'ai d'autres personnes que je respecte comme mon ancien instituteur,toujours en vie et à qui je téléphone régulièrement car sans lui je n'aurais sans doute pas aussi bien réussi.Et puis il y a des modèles que je qualifie de "virtuel" comme Brel,comme Victor Hugo,comme tous les sportifs mythiques.Mais je retiens surtout les gens qui ont changé le cours de ma vie où qui m'ont passionné .

A vous de réfléchir maintenant.Moi je vais regarder le match de rugby Toulon Castres.Allez les Toulonnais !!!!Mais bravo Castres!!!

On admire le monde à travers ce qu'on aime.

                       Lamartine

Je fais partie des privilégiés qui ont vu Barbara et Moustaki.Je viens de le regarder en vidéo et j'en frémis encore.Cela reste pour moi qui ait vu Brel,Brassens,Reggiani car j'adorais les voir sur scène,un de mes plus grands souvenirs.Vous savez ce plaisir qui vous donne la chair de poule,ce plaisir que vous voudriez pouvoir prolonger encore et encore et qui se termine les yeux mouillés.Car en 1967, c'est l'année Barbara. Pour elle, il écrit "La longue dame brune", et elle le somme de chanter avec elle cette chanson qui les lie, lors d'une tournée épuisante.

Je vous le joins ;fermez les yeux et écoutez:

Quelle chanson et quels interprètes! je ne peux penser à Moustaki sans penser à Piaf et Milord,à Reggiani et Sarah ,au Brésil et bien entendu à ma jeunesse.Il m'a accompagné dans mes études,sur ma "gratte" ,dans ma chambre d'étudiant,et pendant les événements de 68 il nous a livré "le temps de vivre".

Et oui peu de chanteur ont incarné comme lui la tolérance et la liberté qui soufflaient sur cette époque.

Ecoutez cette version trouvée sur youtube et qui résume l'époque et lisez les paroles ci-dessous:

Nous prendrons le temps de vivre
D´être libres, mon amour
Sans projets et sans habitudes
Nous pourrons rêver notre vie

Viens, je suis là, je n´attends que toi
Tout est possible, tout est permis

Viens, écoute ces mots qui vibrent
Sur les murs du mois de mai
Ils nous disent la certitude
Que tout peut changer un jour

Viens, je suis là, je n´attends que toi
Tout est possible, tout est permis

Nous prendrons le temps de vivre
D´être libres, mon amour
Sans projets et sans habitudes
Nous pourrons rêver notre vie

Adieu Métèque,tu étais un des derniers poètes de ma jeunesse.Il faut,comme tu le dis,rêver sa vie et être libre.

J'ai assisté il y a quelques temps à une conférence de Boris Cyrulnik dont je parle souvent,sur l'intelligence animale et j'en suis ressorti avec beaucoup moins de certitudes et beaucoup d'interrogations.

Je regarde toujours mon magnifique chat en m'interrogeant sur l'instinct et l'intelligence.Je le regarde vivre et j'ai du mal à accepter qu'il n'y ait pas de connexions dites "intelligentes" dans son cerveau.Pas parce que c'est mon chat mais parce que j'ai l'impression de suivre sa pensée .

Alors ,instinct ou intelligence animale ??

Je débuterai par une expérience allemande faite sur les pies:Vous savez que si on met un point rouge sur le front d'un bébé il n'essuie ce point que quand il a percuté que le miroir lui renvoyait sa propre image et pour cela il faut quelques mois.La même expérience a été faite sur les pies en leur mettant un point rouge qu'elles ne peuvent voir que dans un miroir et placées devant ce miroir, les pies semblent remarquer le point rouge  et effectuent des mouvements pour s’en débarrasser, se frottant contre le sol ou se grattant avec une patte.(si on met un point noir qu'elle ne voit pas , elle ne réagit pas)Toute l'expérience a montré que les pies se reconnaissent dans le miroir.Or,la reconnaissance de soi était jusqu'à maintenant réservé aux mammifères.Les oiseaux auraient des capacités cognitives ??

On a également fait des expériences sur les rats avec des séquences musicales (ABA ou CDC) et on a associé ces séquences à l'alimentation.Et bien si on met une partie seulement de la séquence (exemple AB) les rats n'ont pas de réaction et si la séquence est complète le rat a alors un comportement d'attente de la nourriture.En réalité ces séquences sont la base de l'apprentissage de nos enfants pour parler.On croyait que cela était réservé à l'homme mais il n'en est rien.

Enfin le chimpanzé est encore plus extraordinaire:on fait apparaitre des chiffres sur un écran d'ordinateur .Le chimpanzé doit taper sur des chiffres de 1 à 9 par ordre croissant très rapidement.Même si on change de place les nombres,le chimpanzé ne se trompe pas et va vite.Mieux que cela il réussit dans 80% des cas alors que les étudiants réussissent dans 40% des cas !!!!et encore mieux que cela , si l'on perturbe le chimpanzé il peut stopper l'expérience pendant 10 secondes et reprendre sans se tromper.On pense que la mémoire de ces primates n'est pas très longue,contrairement à celle de l'homme.Les enfants ont une très bonne mémoire photographique qu'ils perdent en partie avec l'apprentissage du langage.

Après ces élucubrations je reviens à mon chat:Indépendance, douceur, cruauté, fourberie, les chats sont l'objet ne nombreux stéréotypes, de la part de leur détracteurs autant que de la part de ceux qui les aiment. La psychologie et les sciences apportent-elles des réponses? Le chat a-t-il une personnalité? Eprouve-t-il de l'attachement pour son maitre ou ne voit-il en lui qu'un remplisseur de gamelle? Que peut-il apporter aux hommes?il y a beaucoup d'expériences parues sur les chiens et peu sur les chats.

Quoi de plus mignon qu'une petite boule de poil qui miaule entre nos mains, ronronne sur nos genoux et caresse son dos sur nos jambes... et passe son temps à dormir? Les chats sont souvent accusés d'être oisifs, mais il semble bien que ce soit l'homme qui le soit un peu lorsqu'il prend un chat : il espère parfois que celui-ci lui apportera un peu de plaisir ou l'occupera... Cela dit, les chats donnent-ils véritablement ce plaisir attendu?

Le fait de pouvoir soulager la mauvaise humeur de l'homme est régulièrement imputé à l'attachement qu'il existe entre l'animal domestique et son maitre. Pourtant, les chats sont très indépendants. Sont-ils capables seulement, d'éprouver une réelle affection pour un humain?

Une étude Mexicaine montre que les chats sont bel et bien capables d'éprouver de l'attachement pour les hommes. Notamment, lorsque les chats se trouvent avec leur maitre, ils sont moins effrayés en face d'un inconnu (que lorsque cet inconnu leur est présenté seul), explorent avec plus d'enthousiasme leur environnement...

Il est curieux de voir que les maîtres des chats affirment tous que leur animal présente une personnalité et que celle-ci est différente quand ils ont eu plusieurs chats.Tous les maîtres sont d'accord pour dire que leur chat les calment.

Je finis par quelques notions pas toujours connues:

-les prpriétaires de chats obèses ne se rendent pas souvent compte de l'obésité de leur matou

-les chats privés de leur maître un certain temps sont plus gentils ensuite

-les chats ne sentent pas du tout le goût amer

-l'environnement du chat doit être riche de stimulations (jeu, décor, objets, nourriture variée) dès leur plus jeune âge car il les mémorise.(un chaton élevé derrière des barreaux verticaux devient incapable de se déplacer à l'âge adulte entouré de barreaux horizontaux)

-le ronronnement peut être du au plaisir mais aussi à la souffrance

-le chat dort de 15 à 18h par jour

- son instinct chasseur est présent dès la naissance et n'est pas dû à l'éducation de sa mère.

Bon voilà , mon Maine Coon est si gentil et si fidèle (il me suit partout dans le jardin) que je pense qu'il n'est pas tout à fait stupide.Je vous le présente :

Peut-être avez-vous revu le merveilleux film de Woody Allen "Match Point" que j'avais beaucoup aimé lors de sa sortie en salle.Peut-être comme moi avez-vous été marqué par la musique et cet immense chanteur d'opéra qui interprète avec une sensibilité extraordinaire l'oeuvre de Bizet : "les pêcheurs de perles".Ecoutez et vous pourrez lire l'histoire du plus grand ténor de l'histoire de l'opéra qui a inspiré tous les chanteurs qui ont suivi.L'enregistrement  n'est pas excellent mais permet de mettre un visage sur Caruso.

Avec le printemps ,le temps du maillot de bain est revenu et donc les régimes amaigrissants qui foisonnent sur les journaux.

Dans les régimes il y a des modes:hyperprotéïné,sans glucide,végétarien etc..etc..Aucun de ces régimes n'a fait ses preuves et pratiquement tous les gens peu motivés ont tous repris leur poids , si ce n'est plus,dans le passé.Pourquoi ?La réponse est simple:il n'y a pas de régime efficace et durable s'il n'est pas équilibré et si la composante psy du patient n'est pas prise en compte.Chaque personne doit être évaluée en regardant sa volonté,sa génétique et son mode de vie:

la génétique bien sûr car les familles d'obèses avec une charpente développée n'ont jamais engendré une personne mince.Regardez les os du poignet et vous comprendrez très vite la différence injuste mais réelle entre les gens."Un kâ ne fait pas un kien" comme on dit dans le nord.

le mode de vie ,très différent selon les individus,influe énormément sur l'alimentation.Ceux qui sont souvent  au restaurant sont "défavorisés" bien entendu.Les sportifs peuvent manger ce qu'ils ont brûlé,les sédentaires emmagasinent les graisses et les stockent.

Enfin ce que j'appelle "la volonté" est en réalité la motivation.C'est fou ce que les nouveaux "amoureux" peuvent perdre comme poids très rapidement!!!!

Alors faites un bilan de tout cela et ensuite pesez-vous et évaluez la perte de poids nécessaire en étant réaliste.Ne vous fixez pas de limites irréalisables.

La suite est facile: mangez à votre faim en supprimant les aliments qui tuent(et que de toutes façons il faut manger avec modération)

Le sucre et tout ce qui est sucré

Les graisses ,frites et fritures

La charcuterie sauf le jambon blanc

les plats en sauce

Boissons sucrées et alcoolisées (l'eau est très bonne ,désaltère et est nécessaire à la vie cellulaire)

Que reste t-il me direz vous ? et bien il reste tout:les crudités,les grillades,les soupes , les légumes , les fruits,les laitages.Vous avez là des repas complets potentiels.Et puis ceci est pendant la durée du régime et aura une fin(à défaut d'avoir une faim !!)

Car c'est la suite qu'il faut bien gérer:vous avez perdu 10kg ? et bien pesez-vous TOUS LES JOURS.Si vous reprenez 1 kg refaites le régime 2 ou 3 jours pour perdre ce kilo puis remangez normalement en surveillant la balance.Votre poids va se stabiliser car votre cerveau va mémoriser ce nouveau corps et votre appétit va s'adapter.

il y a trop de personnes qui font un régime et qui remangent comme 4 ensuite.A quoi cela sert-il,ce fameux yoyo ?

Car derrière ce régime,mes amis,il y a votre santé.Votre corps est précieux et vous devez l'entretenir.Mettez une carrosserie de camion sur un moteur de 2CV et vous comprendrez la difficulté que vous infligez à tout votre corps qui n'a pas été formaté pour cela.

N'oubliez pas que celui qui mange avec l'estomac déjà plein,creuse sa tombe avec ses dents !!!

Dis-moi ce que tu manges,je te dirai ce que tu es.

                       Brillat-Savarin

J'ai 67 ans cette année mais j'ai l'impression vraiment d'en avoir 40.Certes,mon accident de moto et ses multiples fractures ont freiné mon enthousiasme et m'ont laissé pas mal de séquelles.Mais je suis toujours partant pour une aventure avec ma compagne et mon esprit garde une jeunesse qui ne m'a jamais quitté.Il y a quelques années nous avons déjà traversé la France dans tous les sens , en autonomie,avec des étapes de plus de 100km,chargés comme des bourricots,avec des cols sévères comme celui de la République qui nous avait laissé un goût amer.

Nouvelle vie : nouvelle adaptation à la nature en abandonnant la route et en abordant les chemins français.

Notre premier périple ira de Montcuq dans le Lot où nous irons par le train pour visiter de chers amis puis nous partirons en tandem pour Toulouse et les 240km du sentiers de halage canal du Midi,jusque Sète puis Aigues mortes et Saintes Marie de la mer ,en traversant la Camargue par les chemins jusque Arles et enfin notre capitale Puget.

Un super projet et un beau voyage puisque vous savez que le canal du midi est inscrit au patrimoine mondial de l'Unesco car c'est un ouvrage historique qui a permis de relier l'océan à la méditerranée.

Le tandem est prêt ainsi que la petite remorque que nous allons tirer pour pouvoir y mettre nos affaires courantes.Plus jeunes nous avions des sacoches mais les chemins sont souvent mauvais et les sacoches déséquilibrent le tandem ce qui n'est pas le cas de la remorque.De plus,les chemins de camargue sont un vrai parcours du combattant où la stabilité est difficile mais ou le plogeon dans le milieu naturel est paradisiaque (nous l'avons déjà fait mais pas par les mêmes chemins)

Alors pourquoi faire de voyage difficile me direz-vous ?

La première réponse sera spontanée : parceque j'adore ce genre d'aventure,mon plus beau souvenir reste indiscutablement la traversée du Sénégal en VTT.On fait corps avec la machine,on médite,on discute car le tandem permet d'avoir une discussion permanente avec son partenaire,mais également on fait le point de sa vie,on évalue son corps,on a l'impression que l'on retarde la jeunesse.On peut faire cela à pied et je l'ai fait en traversant la Suisse à pied en allant de refuge en refuge et c'est une aventure extraordinaire qui coûte peu d'argent.

Le tandem c'est un peu plus compliqué car il faut une certaine habitude et une synchronisation parfaite dans les manoeuvres et les commandes avec la personne qui est derrière.

Pourquoi avions-nous choisi le tandem ? à cette époque j'étais un fana de vélo avec des 200km en pagaille et surtout Paris Roubaix avec ses 282km et ses 52 km de pavés.Dans les cols je montais et redescendais pour chercher et encourager mon épouse plusieurs fois.Nous avons pensé au tandem qui nous permet de partir en même temps et d'arriver en même temps.C'est le rêve pour Claudine mais c'est aussi bien pour moi car être à deux permet de s'encourager et surtout de commenter la beauté des paysages.Mon épouse qui est derrière peut regarder tout autour d'elle pour me faire remarquer les choses qui peuvent passer inaperçues car j'ai plus le nez dans le guidon ayant la responsabilité de toutes les maneuvres.Claudine n'a qu'à pédaler.Attention,si elle ne pédale pas ou moins bien je le sens instantanément et mes commentaires sont instantanés.

Il nous reste un mois de préparation et il va falloir mettre les bouchées doubles.

Vous aurez bien sûr un compte rendu régulier.

H-40 !!!!!!!

Internet est un outil merveilleux mais il y a bien sûr des travers.Il en est ainsi de la médecine et j'ai lu avec effroi que 78% des internautes lisaient prenaient des conseils médicaux sur internet sur des forums où tout est dit et souvent n'importe quoi.

La médecine est une science mais contrairement à la chimie ,la physique ou la physiologie il existe un paramètre important  qui est l'activité cérébrale et une douleur quelle qu'elle soit peut avoir comme origine un cancer mais aussi toute une série de maladie et surtout une maladie que l'on qualifie pudiquement de fonctionnelle ce qui veut dire d'origine nerveuse.Et oui,tout est possible et seul,un médecin qui connaît bien son patient peut faire une vraie évaluation.

Bien sûr certains me diront qu'avec les examens complémentaires comme le scanner ,écho, etc..etc... on peut faire un diagnostic différentiel et là est le problème.Car ces examens complémentaires sont utiles mais ils  ont un coût et avant d'en arriver là il faudrait mieux commencer par un examen clinique approfondi.

Notre génération a terminé sa médecine en passant ce que l'on appellait "les cliniques".On nous mettait un demie-heure dans la chambre d'un patient à l'hôpital et on passait ensuite devant 3 grands patrons en donnant des hypothèses diagnostiques avec interrogatoire,orientation,examen éventuels,diagnostic et traitement proposé,tout cela avec uniquement un sthétoscope.Ces "cliniques "ont disparu et l'examen clinique n'est plus le fondement de la médecine car les médecins ont accès maintenant à toute une batterie d'examens pour faire un diagnosticPourtant "écouter" , "examiner" et "interpréter les signes en fonction du psychisme du patient " sont tous 3 la base de la médecine.Il est vrai que quand le médecin est débordé cela devient difficile.C'est un si beau métier,pourquoi les jeunes ne se lancent-ils pas plus ??

J'ai regardé quelques forums et je suis resté scotché par les inepties qui circulent en particulier sur les cancers qui donc pourraient être guéris par de la poudre de perlimpinpin et cela est grave.N'oubliez pas que l'on guérit de plus en plus de cancer à condition de les traiter très tôt.Alors ne pas perdre de temps est important et internet est souvent malheureusement un mauvais conseiller.

N'oubliez pas qu'un symptôme est toujours parasité par la personne qui le porte et que son activité cérébrale déforme ce symptôme et souvent de façon anxiogène.

Alors allez voir votre médecin et si vous voulez utiliser internet ,regardez les explications de votre maladie mais n'anticipez pas un diagnostic ni une thérapeutique.

Le diagnostic est la maladie la plus répandue.

         Jean Edern Hallier.

Tous mes amis m'ont toujours entendu dire que dans la vie,savoir s'adapter était un signe d'intelligence.Ceci est vrai pour les accidents de la vie,même si ce n'est pas toujours facile ,mais c'est aussi valable pour l'évolution de l'homme.En effet que ce soit l'adaptation à un handicap,aux technologies modernes,aux changements de vie ou de métier,mais aussi aux changements climatiques,aux bouleversements de la connaissance génétiques et autres nanotechnologies,l'homme sait toujours s'adapter.Je dirai même que ceux qui ont su,savent ou sauront s'adapter sont allés ou iront de l'avant bien avant les autres.

Attention,je ne parle pas de la mode,qu'elle soit vestimentaire,automobile,mobilière etc.. non je parle des changements irréversibles de notre terre.Et c'est pourquoi je reste résolument optimiste sur l'évolution de notre planète malgré ses centenaires à la pelle,la mondialisation,les bactéries résistantes,le réchauffement climatique,l'arrivée de millions de réfugiés économiques et climatiques et j'en passe.

L'histoire de la terre depuis le bing bang montre qu'il y a toujours eu une adaptation,des plantes,des animaux puis des hommes et cela continuera ,même si les périodes difficiles sont le prix à payer.Car l'adaptation est une véritable affaire vitale et si l'homme ne s'adapte plus c'est qu'il va disparaître.L'homme s'est toujours adapté aux différents climats terrestres,aux famines mais aussi aux religions et à toutes les technologies.

Cette adaptation est souvent inconsciente comme vous le faites tous les matins devant la glace depuis de nombreuses années en vous reconnaissant alors que vous avez changé.(regardez les photos d'il y a 20 ans et vous comprendrez mon propos)

A mon avis la seule adaptation néfaste est l'adaptation au Bonheur(avec un grand B qui peut être matériel,relationnel ou spirituel) car il faut continuer de vivre avec des émotions.

Certains d'entre vous ne me comprendront pas car ils considèrent que l'adaptation à un monde malade n'est pas satisfaisante.Je conçois que nous sommes en pleine mutation (je vous conseille de regarder la vidéo de mon article précédent) et que cela s'accélère.Je comprend mais qui dit mutation dit transformation et adaptation.Car l'humanité est sans aucun doute en danger de suicide collectif et cela lui donne une grande pulsion de vie.

Pourquoi n'évolurions nous pas vers une société pointue technologiquement avec un retour à la nature sans pétrole et une conscience apaisée où la relation à l'autre avancerait dans une grande intelligence collective ?

Je pense que c'est possible et que nous (l'homme) y parviendrons.

La catastrophe est possible,mais la nouveauté est toujours sortie de l'inattendu.Croyons à l'inattendu !

                                  Edgard Morin