Eloge de la sieste

Qu'il est doux de sombrer quelques instants dans un univers de songes , d'incohérences , de divagations non contrôlées par la pensée , d'apparitions de l'inconscient .
Le moment le plus ludique est certainement le court instant qui précède l'endormissement léger. Je pense que l'on doit avoir la même impression au moment de la mort : les soucis et quelquefois la souffrance disparaissent en s'estompant progressivement pour sombrer dans un univers cotonneux , étrange , irrationnel et mystérieux.
Les inquiets , les angoissés ont de la difficulté à connaitre cet état. Leurs soucis viennent parasiter ce doux instant et les empêchent d'atteindre ce moment de félicité.
Alors , mes amis , travaillez . Allongez-vous , respirez , mettez une petite musique douce , et pratiquez le "rêve éveillé" : imaginez que vous êtes dans la nature de vos rêves , imaginez qu'une bonne fée transforme votre citrouille en carrosse, notez les détails qui vous plaisent , et brodez jusqu'à ce que vos soucis parasites s'estompent peu à peu. N'essayez pas de lutter .Vous allez passer dans un état second , et même si vous n'y restez que quelques secondes , vous avez progressé.Répétez cet exercice tous les jours ou quand vous le pouvez. Un jour vous verrez vous flotterez au dessus de votre lit ou de votre canapé et vous vous réveillerez amoureux plus que jamais de la vie.

Christian Bobin dit dans "le huitième jour de la semaine" : Le sommeil est un mystère et , en tant que tel , il touche la mort d'un côté et l'amour de l'autre.

Alors dés que vous pouvez pratiquez la sieste par le rêve éveillé et vous serez un être heureux dès votre réveil. (si vous flottez trop haut , attention à la chute!!!)

Les anciens savaient que la clé des songes est aussi celle de l'équilibre et du bonheur,et recommandaient la pratique de la sieste.

             Jacques Chirac

Comments

[Gael]

Qu'il est bon de faire la sieste, je devrais m'accorder un peu plus de temps et en faire de temps à autres... je ne prends jamais le temps de vivre...
Pourquoi travailler alors ?